褪黑素片是我们常用的治疗失眠的药物,有些患者服用1粒后还是睡不着,1粒褪黑素片睡不着可以吃2粒吗？吃2粒褪黑素片会睡过去吗？今天和小编一起来看看吧。

 褪黑素片主要由褪黑素,微晶纤维素,薄膜包衣剂（羟丙基甲基纤维素、三乙酸甘油酯）,硬脂酸镁等成分组成。适宜睡眠情况不佳的患者服用,一般采用口服的方式,每天一次,一次吃一片。部分患者吃1粒还是睡不着,1粒褪黑素片睡不着可以吃2粒吗？

 褪黑素片不建议服用2粒,褪黑素一粒里面就含有三毫克的剂量,已经足够用了,如果多个服用对身体是没有好处的。在应用褪黑素片期间还要注意可以适当的配合一些体育锻炼,这样也是能够保证良好的睡眠的。可以在睡前用热水泡脚也是能够安神作用的,睡前喝一杯温牛奶也是有助于睡眠的。

 吃2粒褪黑素片是否会睡过去还需看患者的失眠情况,如果患者失眠比较严重,可能用吃2粒褪黑素片还是会出现睡不着的状况。褪黑素是因为其对神经中枢有抑制作用来起到改善睡眠,但是褪黑素片可能只对一部分失眠患者有效,因为失眠的原因很多。如果是因为心理因素或者应激情况造成的失眠,褪黑素是没有用的。同时,每个人对褪黑素片的敏感性也不一样,患者服用几天后褪黑素片的效果就会变差,甚至没有作用,患者一定要在医嘱下使用。